Wieder in seinen Körper kommen

Sexological Bodywork (sexologische Körperarbeit) könnte man auch als „Entdeckungsreise zu sich selbst“ beschreiben. 

Es handelt sich um eine intensive und zugleich spielerische Selbsterfahrung hinsichtlich des persönlichen Körperausdrucks und der eigenen Sexualität. 

Im Unterschied zu anderen Methoden liegt hier der Fokus auf dem aktiven Erleben und der Kommunikation über bewussten Körpereinsatz (Atmung, Stimme und Bewegung). 

Individuell angepasste Übungen und gezielte Berührungsmethoden ermöglichen es, persönliche Themen effektiv zu bearbeiten. Dies kann durchaus sehr lebendig sein und fördert einen positiven Zugang zum Körper und zu Ihrer eigenen Sexualität.

Insbesondere geeignet ...

• bei Interesse an achtsamer Erforschung und Entwicklung der eigenen Sexualität
• zur Vertiefung einer Partnerbeziehung
• bei sexuellen Problemen wie Empfindungs- oder / und Orgasmus-Störungen,   sexuellen     Unsicherheiten und Ängsten
• nach Operationen (z.B. im Genitalbereich oder der Brust)

Die Übungen werden entweder auf einer klassischen Massageliege oder auf einer dafür geeigneten Unterlage am Boden durchgeführt. 

Sie können während der Session in der Regel ganz oder teilweise bekleidet bleiben. Ich selbst als Ihr Coach bin dabei stets bekleidet. 

Jede Übungssitzung enthält zu Beginn und am Ende reflektierende und integrierende Gespräche.